Forum osób chorych na RZS

To chyba każdy musi zjeść, po takim pączku jest od razu lepiej

Zjadłem 3 pączki.... i poszło mi w stawy:P

Ja sama upieklam,i sie nawachalam ,wiec tylko 2 zjadlam.Za to moj maz byl najszczesciwszym czlowiekiem.

Czyli wczoraj wszyscy byliśmy pączkożercami i dobrze, coś nam się przecież też należy.

a ja zjadlam 2,5 paczka
z przerwami, ale jednak. i wcale nad tym nie ubolewam

Za pasem święta wielkanocne i jakie macie pomysły dietetyczne ?

Zjem wszystko co mi podadzą:)Mama robi Wielkanoc:))

Cisza na wątku, a szkoda ........... mnie reumatolożka zabroniła jeść żółty ser, który uwielbiałam i jadłam codziennie ... no i faktycznie, po odstawieniu widzę znaczącą poprawę. Pizza niestety wykluczona

mnie też żólty ser kazano odstawić, a także pomidory, białą kapuste i sery pleśniowe. również czuję poprawe

witam
przyznam, że mam zaufanie do mojego reumatologa jednak nigdy nic o diecie nie wspominał. Sama (a jakże... naczytałam się najróżniejszych rzeczy), stworzyłam sobie niezbyt mądrą "dietę" z wyłączeniem właśnie mleka i pochodnych, słodyczy, warzyw psiankowatych, jadłam dużooo ryb, wyrzuciłam czerwone mięso, ograniczałam wszystko co z glutenem, polubiłam kaszę jaglaną... efektem była kiepska morfologia i jeszcze gorsze samopoczucie. Nie potrafię sobie zbilansować diety z ograniczeniami. Teraz jem na co mam ochotę, oczywiście z umiarem i w miarę zdrowo i morfologia wróciła do normy. Z mojej strony to koniec z eksperymentami z dietą

Też eksperymentowałam ... przez 8 lat byłam wegetarianką, a potem weganką, wszystko "dla zdrowia". Nie jadłam niczego pochodzenia zwierzęcego, nawet jajek ... efekt - anemia. Teraz, tak jak Jadzia, jem prawie wszystko, ale z umiarem, omijam jedynie wspomniany już żółty ser, mleko i słodycze. Piję czasem jogurt, kefir i maślankę, te napoje ponoć mniej szkodzą niż słodkie mleko.
Jeśli chodzi o psiankowate, to ziemniaki raczej omijam, gorzej mi idzie z pomidorami, bo je uwielbiam, szczególnie te z własnego ogrodu

hmm, każdy organizm też inaczej reaguje, jednym może to "pomóc" a drugim nie.

Jedyne co zostało udowodnione naukowo to dieta bezmięsna ale nie każdy się na to zgadza
Szkodzi dużo kawy i czarnej herbaty oraz mięso, mięso, mięso.....
Najbardziej czerwone
mniej białe - drób
znacznie lepsze są ryby
a najlepsza dieta wegańska.......... tylko ja nie wyobrażam sobie życia na takiej diecie.
Mam znajomych co przeszli na dietę wegańską i mają dużą poprawę ale czy to dotyczy wszystkich???
Czy może są osoby mięsożerne, które nie mogą tak żyć???
Niemniej warto spróbować i na pewno wielu osobom taka dieta pomoże

Ja też bez mięsa nie wyobrażam sobie życia. Dieta wegańska - chyba nie mam do tego motywacji, widząc ludzi, którzy tak mocno reklamują to na YouTubie.

Ja wyeliminowałam całkowicie kapustę i czerwone mięso, jem drób i rybki pod różną postacią, dużo imbiru i sezamu, czarna porzeczka i ogólnie dostępne sezonowo owoce, ograniczam słodycze które uwielbiam , ale z kawy nie zrezygnuję bo mi daje power! Ostatnio zaczęłam pić sok z brzozy i zastanawiam się nad ziołami czystek. Czy ktoś może pił te zioła? Jeśli tak to proszę o opinię jak działają na stawy